一日三餐吃苹果能减肥吗

只吃早餐能减肥吗？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

只吃早饭可以减肥，但是如果只吃早餐可能会导致身体内的营养失衡，严重的还有可能会导...

不吃晚餐能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

对于正在减肥的人群来说，一日三餐当中的晚餐会更受他们的关注，并且也有一部分的人为...

减肥早中晚三餐怎么吃

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

过度肥胖的这类人群要想达到减肥的效果，一日三餐饮食就显得尤为重要。早餐可以选择高...

每天晚上吃苹果能减肥吗

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

苹果属于低热量、零胆固醇食物，其中含有人体所需要的营养元素，满足身体需求。苹果中...

肝硬化失代偿期一日三餐食谱

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

在肝硬化失代偿期一日三餐食谱中，可以吃小米粥、软饭、面条等食物，还可以喝牛奶、酸...

一日三餐吃麦片可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

一日三餐吃麦片是可以起到减肥作用的。尤其是麦片的热量很低，与牛奶搭配能起到有效减...

吃土豆真的能减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃土豆是不能减肥的。土豆中含有比较高的淀粉，热量还是比较多的，所以吃土豆不但不能...

晚上有点饿意会减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上有点饿的感觉这种情况并不会导致减肥。因为有饿的感觉只是晚上没有按时睡觉，特别...

老年人一日三餐好还是二餐好

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

老人通常一日三餐比较好，有利于维持机体的健康运行。具体如下：正常情况下，胃排空有...

减肥早中晚三餐怎么吃

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

过度肥胖的这类人群要想达到减肥的效果，一日三餐的饮食是尤为重要的。早餐可以选择高...