滑膜炎的初期症状包括关节局部轻微肿胀、活动时隐痛或酸胀感、晨起或久坐后关节僵硬、皮肤温度轻度升高、关节活动范围受限。具体分析如下：
1.关节局部轻微肿胀：滑膜受到刺激后分泌过多液体，导致关节腔积液，表现为患处轮廓较健侧饱满，触诊有弹性感。肿胀程度与炎症轻重相关，初期可能仅在长时间站立或行走后显现。
2.活动时隐痛或酸胀感：关节活动摩擦病变滑膜引发不适，疼痛多为钝痛，上下楼梯或下蹲时加重。休息后缓解是初期典型特征，易被误认为疲劳。
3.晨起或久坐后关节僵硬：滑膜充血增厚降低关节灵活性，静止后症状明显，活动数分钟可减轻。常见于膝关节，可能与夜间血液循环减缓有关。
4.皮肤温度轻度升高：炎症反应促使局部血管扩张，皮温较周围组织稍高，触诊可察觉差异。温度变化通常不伴随显著发红。
5.关节活动范围受限：因肿胀和疼痛导致主动屈伸受限，被动活动时可能听到细微摩擦音。初期障碍多为暂时性，但持续发展可能影响日常动作。
出现上述症状需避免剧烈运动或长时间负重，保暖关节并减少频繁屈伸。饮食宜清淡，控制体重以降低关节压力。若症状持续超过两周或加重，应及时就医明确诊断。
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