感冒可以做汗蒸吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒是否可以做汗蒸需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，通常是可以做汗蒸的；但如果是风热感冒，则不适合做汗蒸。

对于风寒感冒而言，人体受到风寒之邪侵袭，表现为怕冷、流清涕、咳痰清稀等症状。汗蒸能够让身体处于温热的环境中，促使毛孔张开，使身体出汗。在这个过程中，体内的风寒之邪会随着汗液排出体外，从而有助于缓解感冒症状，减轻身体的不适。同时，汗蒸还可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，提高身体的抵抗力，有利于身体更快地恢复健康。

风热感冒是风热之邪犯表证，常伴有发热比较明显、咽喉肿痛、流黄涕、咳黄痰等症状。此时人体本就处于一种温热的状态，如果再进行汗蒸，会使体内的热邪更加亢盛，可能导致体温进一步升高，加重咽喉肿痛等症状，不利于病情的恢复，甚至可能引发其他的健康问题，如脱水、电解质紊乱等。所以，感冒时要先判断感冒类型，再决定是否进行汗蒸。

2024-11-12 浏览 1

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