适当节食可以减肥吗

晚餐节食可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚餐节食对减肥是有一定的帮助，但最好还是晚餐过后结合运动减肥，这样效果会比较明显

节食减肥可以瘦大腿吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥可以瘦大腿。节食减肥能够减少脂肪蓄积，从而达到瘦身的效果。瘦大腿可以多进

不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不节食也是可以减肥的，节食减肥这种方式并不利于身体健康，所以也是不建议以节食这种

减肥靠节食可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥靠节食可以，但是如果患者长期节食的话，可能会出现营养不良或者面黄肌瘦等症状，

节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不能够减肥，节食对身体有很多的害处，节食会导致基础代谢下降，代谢出现缓慢。而

初中生可以节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般不建议初中生节食减肥，因为初中生正处于青春期正是长身体的时候，如果节食会造成

走路加节食可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

走路加上节食可以有减肥的效果，但是方法是不正确的，特别是选择节食减肥会对身体产生

减肥需要节食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适当节食，但不能过度节食，以免损伤身体，还容易出现反弹现象。减肥时早餐和

女生节食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生节食是可以减肥的。但是不建议通过节食的方式来进行减肥，因为如果是节食长时间的

生理期减肥可以节食吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生理期减肥不建议节食。生理期间女性体内的激素水平会发生变化，对能量的需求量也