暴饮暴食后应该如何减肥

女,22岁 2019-02-17

病情描述:一个月前分手了,伤心欲绝就开始暴饮暴食,一个月就吃胖了十几斤,我想想不能为了他连自己的身体都不要了,所以想问问暴饮暴食后应该如何减肥?

根据你的描述,暴饮暴食造成的肥胖,一般都是由于进食过多、过快造成的脂肪堆积,因此,这些肥胖人群的胃肠功能普遍较差,他们的脾、胃、胰腺和肝脏都会受到一定程度的损伤。有人建议,当他们减肥时,他们应该尽量采用清淡的饮食,多吃蔬菜和水果,减少碳水化合物的摄入,或者吃一些蔬菜粥等。这对他们的肠胃更舒服。除了控制饮食和饮食方法,暴饮暴食的人减肥最重要的是多锻炼,增加运动量,从而代谢体内多余的脂肪,避免对肝脏造成损害。

2019-02-17

相关问答

暴饮暴食后该如何清肠

郭立芳 主任医师  河北省中医院

一般来说,暴饮暴食通常是由过度节食引起的,但是也有很多其他的因素同样也会导致暴饮

暴饮暴食后怎么清肠

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

暴饮暴食后该多喝水,多吃蔬菜和水果,以利排便,也可以吃一些粗粮,如小米粥、燕麦粥

减肥中暴食后怎么补救

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

在减肥中是避免暴饮暴食的,因为暴饮暴食对减肥是不利的。如果在减肥中出现暴食的话,

减肥一直暴饮暴食怎么办?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。一日3餐只喝稀饭,包你3天

暴饮暴食后如何补救

郑重 主任医师  四川大学华西医院

不少人看见好吃的东西由于管不住嘴,忍不住控制自己的食欲,就会产生暴饮暴食的现象,

暴饮暴食后怎样减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的方法种类有很多,最核心的方式还是控制饮食。建议在减肥的时候要严格控释饮食,

减肥期间暴饮暴食应该怎么补救

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

您好,在减肥期间暴饮暴食之后,建议不要立即的去进行长跑等剧烈的运动,应该休息一段

暴饮暴食后怎么补救?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

饮暴食对身体的伤害极大,最好能够控制好饮食,晚上最好是不要吃东西,只是少量吃些水

暴饮暴食该如何去治疗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃得太多、喝得太多是一种不正常的生活习惯。有规律的饮食是防止暴饮暴食的最好方法,

暴饮暴食引起的肥胖怎么减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

暴饮暴食引起的肥胖,可以通过调节饮食、增加运动来达到减肥效果。1.调节饮食:暴

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据