含有维生素d的食物有哪些呢

男，4岁 2019-07-07

病情描述：最近我发现孩子的头发比较黄，还有些驼背，儿科医生说孩子是得了佝偻病，由于维生素d摄入不足引起的，请问含有维生素d的食物有哪些？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素D缺乏性佝偻病主要是由于缺乏了维生素d，导致钙磷代谢紊乱所引起的一系列临床症状，佝偻病的别名又叫骨软化症即骨矿化不足，佝偻病最终的病理变化是导致骨基质钙化障碍，形成的主要表现特征是以骨骼的钙化障碍。根据你所描述的孩子的情况，应该要积极补充维生素b，下面的这些食物都是富含维生素d的：鱼类、动物肝脏、水果蔬菜，包括三文鱼、虾、牛奶、蛋黄、猪肝、蘑菇、橙汁等。建议在医生的指导下补充维生素d，并且适当的带孩子做户外运动，吸收阳光，促进钙的合成。

2019-07-07

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哪些食物是富含维生素D的

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

第一个富含维生素D的食物是用光线处理过的蘑菇。蘑菇含有麦角固醇，这是一种在自然光

哪些食物含有维生素d？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素D是我们常见的脂溶性维生素的一种，可以促进钙的吸收，同时还能增加细胞的活力

富含维生素d的食物能不能吃？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

含维生素D的食物自然界中只有少数食物含有维生素D，动物性食物是非强化食物中天然维

什么食物含有维生素d高？