晚上失眠如何缓解

如何缓解经常失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠患者首先要找出失眠的原因，只有对症治疗才能真正解决失眠问题，如果失眠症状严重

晚上睡觉失眠有什么方法缓解

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡觉失眠，可以在专业医生的指导下服用一些帮助睡眠的药物进行治疗，比如说安神口

晚上经常失眠如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上经常失眠可以口服药物的方式来进行治疗，而且这段时间应该锻炼一下身体，能够提高

因为紧张失眠如何解决

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

紧张性失眠在临床上很容易发生，通常是由异常情绪引起的，如在做重大决定或考试前紧张

青少年晚上失眠怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，这种情况被认为是由精神压力、神经衰弱等症状引起的。枣仁安神丸和维生素b1可

怀孕后期失眠如何缓解？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在孕后期出现了失眠的症状，可能是由于过度紧张或者是由于孕后期身体的负担加重，所以

缓解失眠的好办法

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

缓解失眠的好方法在晚上睡觉之前使用热水泡脚20分钟，能促进全身血液循环。缓解疲劳

如何缓解失眠的症状

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是比较常见的一种疾病，想要改善失眠的情况，首先要改变自己的生活规律，平时要注

失眠多梦该如何缓解

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,长

如何治疗晚上失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的话，多半是因为压力造成的。常见的表现为入睡困难，和睡眠质量下降，睡眠时间减