女,30岁 2019-05-22
病情描述:最近刚怀孕没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下孕期吃什么补充营养?
在怀孕期间饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,吃一些易消化,易吸收,有营养的食物相对比较合适,建议孕妇在怀孕期间多用粗粮、少用精制米面。玉米、小米、土豆等所含有的维生素和蛋白质比大米、白面高,而且还有丰富的微量元素。可以米面混吃,粗细并用。多吃新鲜的蔬菜水果,可以维持身体所需的维生素。多吃豆类、花生和芝麻等,其中富含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素b和维生素c、铁、钙,发芽豆中还富含有维生素e。
2019-05-22
孕期应该补充什么营养?
怀孕是女性比较难熬的日子了。怀孕是指怀孕的周数。最后一次月经第一天到分娩结束的4
孕妇应怎样补充营养?
怀孕期间保持营养的均匀,如果不缺什么,就不要过多的补充这类,注意在饮食上荤素均匀
孕期应该补充哪些营养
孕期通常需要补充钙元素,还有蛋白质以及维生素等营养,能提高身体的免疫能力,并可以
孕期该怎么补充营养
在孕期应该多补充一些叶酸,可以适当的吃一些含铁比较丰富的食物,在怀孕期间有的孕妇
怀孕后补充什么营养
在怀孕初期,保持心态平和非常重要,要补充叶酸,可以有效地预防神经管的畸形,大多数
孕初期需要补充什么营养?
不是必需的,但是因为怀孕期间,还有胎儿也需要补充营养,为了胎儿更好的发展要适当的
孕期应该怎么补充营养?
在怀孕期间如果想补充营养的话,可以通过饮食疗法来补充营养,并尽可能避免服用过多的
孕早期吃不下饭营养不足怎么办
怀孕期间,许多妇女可能会出现进食困难、恶心、呕吐等症状,这些都是正常的早孕反应。
孕期吃什么补充营养?
孕期的饮食要搭配好,多补充蛋白质、维生素、脂肪和微量元素等,可以适当多吃一些牛奶
孕妇吃什么粥最有营养
在怀孕早期,许多母亲变得“喜欢吃东西”。没什么大不了的。他们想吃什么就吃什么。没
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