仰卧起坐后,为什么胸部到腹部之间会疼痛?

男,20岁 2019-03-16

病情描述:我最近想运动一下,晚上做仰卧起坐大概100个,第二天感觉胸部和腹部都不舒服,有点疼痛,这是怎么回事?

这是不经常锻炼的原因,做太多仰卧起坐引起的腹部肌肉牵拉伤。建议您可以用热毛巾热敷按摩按摩,适当的活动一下,不处理的话过几天会慢慢减轻。疼痛严重时可以口服点止痛的药物,如十香止痛丸或舒肝丸,元胡止痛片也可加用。 擦点舒筋活血的药水会更好些。建议您一定要合理安排好自己的运动时间,可以适当的少做几个仰卧起坐。也可以转呼啦圈,跑步,跳舞,休息几天再做仰卧起坐,数量循序渐进,第二天胸部到腹部就不会出现这种情况了。

2019-03-16

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