12岁100斤怎样减肥

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:12岁100斤怎样减肥

12岁100斤体重是有一点过重的,这种情况下平常要控制孩子的饮食,不过要让孩子吃的荤素搭配、营养均衡。平常尽量不要让孩子吃太多的猪肉,可以以牛肉或者是以羊肉来进行代替,能够达到很好的减肥效果。而且平常一定要让孩子适当的进行运动,在发育期间的孩子如果是一直比较胖,即便是成年之后也会比较胖的,所以一定要让孩子瘦下来,才会有利于孩子的健康。

2020-05-24

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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12岁能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁如果身体是超重的能减肥,12岁的儿童体重一般在65斤左右,减肥要选择健康的

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