哪些蔬菜和水果含碘高？

含碘的食物都有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

食物中含碘量最高的是海鲜类，海带紫菜发菜海参海蜇，鱼虾蟹都含有较高的碘，海洋生物

含碘的食物蔬果有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

这类食物较多，但是含碘最高的食物大致可分为两类，一类为海产品，比较常见，另一类则

适合甲亢吃的水果和蔬菜有什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

甲亢患者在进行调养的过程中，对于饮食要求也是比较高的，甲亢病人一般是因为代谢亢进

紫菜含的碘很高吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

紫菜里面的碘很多，含碘高的食物有，海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海

哪些食物、水果、蔬菜含碘比较多？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，蔬菜中的芹菜和菠菜的含碘量比较高。含碘的水果有香蕉，葡萄，菠萝，橘子，柿子

含碘高的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

有两大类食物是含碘量较高的，第一类是陆地食物，这一类的食物含碘量并没有特别高，其

维生素C含量多的水果和蔬菜有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

如果是孩子平时喜欢吃肉的情况，可以让孩子再适量的吃一些水果和蔬菜，其中维生素C含

含有维生素c的蔬菜和水果有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C的功效有很多，它可以预防雀斑，减少皮肤中黑色素的含量，从而使皮肤变白。如

想知道含碘高的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碘可以促进生物氧化，甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化，协调生物氧化和磷酸化的

高血压不宜吃哪些蔬菜和水果

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压对水果和蔬菜通常并没有比较多的禁忌，可以吃的水果和蔬菜是比较多的，比如苹果