减肥到了平衡期不好往下瘦了怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到了平台期不好往下瘦了这段时间只能是保持一个平稳的饮食习惯，再配合一些运动。

减肥为什么长时间平称

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥长时间的平称是因为到了平衡期。减肥是一个长期的过程，在刚开始减肥的时候前几天

不吃晚饭减肥到了瓶颈期怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不吃晚饭减肥到达了瓶颈期需要调整自己的减肥计划，首先调整运动计划，可以变换运动的

减肥10斤后体重不降了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时间之后体重不下降，这个也是属于正常现象。因为减肥到了一定的时期都是有一个瓶

减肥的平衡期是多久

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的平衡期没有一个固定的时间，因为每个人的身体情况不同和肥胖的程度也不同，有的

减肥前期掉秤快后期不掉秤是怎么了?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的前期体重下降比较快但是后期体重很难下降，主要是因为减肥到后期如果还在使用

减肥到后期体重下不来怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到后期体重下不来，这个是属于正常的现象的，因为减肥都是有一个平衡期的。在平衡

减肥到了瓶颈期怎么办体重不减

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到了瓶颈期，体重不再减轻，这也是一种非常正常的现象。因为根据人的身体情况不同

一般减肥到多少斤时就会出现平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥到达5斤到10斤之间就会出现一个平台期，每个人的平台期不相同。平台期就是

减肥为什么到了一定的体重就不掉了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥到了一定的体重就不掉了，这是属于减肥的平台期。减肥平台是减肥过程中必须要经历