未知,0岁 2020-04-11
病情描述:想事情睡不着觉怎么办
想着事情睡不着觉,可能会让神经处于一个兴奋的状态,或者是精神压力过大,就会让人睡不着觉了。这种情况下,可以先自己进行调整,不要经常想一些不开心的事情。可以适当的运动锻炼、听音乐去让身体放松,慢慢的也能够入睡的。可以在临睡觉之前适当的泡脚,去促进全身的血液循环,让人体感觉到疲惫之后也会想要睡觉的。看一些自己比较没有兴趣的书籍,也能够让人想睡觉。
2020-04-11
为什么想睡觉又睡不着
想睡睡不着主要有以下4个方面的原因:一是由于患者长期精神紧张,所以睡不着觉;二是
晚上睡不着觉是怎么回事?
晚上睡不着有几个原因:第一,自己的因素。失眠或抑郁导致晚上不困,有时困但也睡不着
肾虚睡不着觉怎么办
肾虚睡不着觉一般可以听从医生指导通过口服药物的方式进行改善,比如六味地黄丸或者金
晚上睡不着觉怎么回事
晚上睡不着觉,可能与情绪不当、高血压等原因有关。1.情绪不当:可能存在压力过大
为什么晚上睡不着觉是怎么回事
晚上睡不着觉,可能是精神紧张、神经衰弱有关。1.精神紧张:生活、学习压力过大,
失眠睡不着觉怎么回事
失眠睡不着觉可能是因为一些困难的事情而感到沮丧,也因为一些原因过度紧张导致失眠,
怀孕初期睡不着怎么办
怀孕初期睡不着觉是因为在怀孕以后体内的激素大幅度上升,还和压力过大引起的神经衰弱
睡不着觉怎么办
睡不着觉可以通过口服药物治疗。睡不着觉首先要看一下是什么原因所引起的,可以在医
睡不着觉怎么办
天气炎热睡不着觉可以吹风扇或者适当的开空调进行改善,也可以在睡觉之前听一些舒缓的
中午睡不着觉该怎么办
中午睡不着觉,就没有必要睡觉。一般中午睡不着觉,并且如果没有午睡的习惯,突然间睡
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