女,28岁 2019-07-26
病情描述:我怀孕已经到了孕晚期,而且这段时间发现自己的肚子越来越大,走路的时候有些笨重,脚还出现水肿,请问孕晚期可以做哪些运动?
在怀孕后期,是可以适当锻炼的,如孕妇瑜伽或饭后散步等,可以帮助胎儿进入盆地,增加自然分娩的可能性,然而根据身体状况,锻炼的强度不应该太累,不应该做体力劳动,也不应该采摘野果,不适当的锻炼很容易导致腹痛或子宫收缩。可以把家务当做一种运动,但消耗体力过重的家务就不要再做了,如果自己反应过重的话,应当适当减少家务劳动,日常的家务如擦桌子、扫地、买菜、做饭等。也可以做下蹲,抬腿等的运动,但不要进行剧烈运动,根据自己的身体,量力而行,日常规律,自己的作息和饮食习惯。
2019-07-26
孕晚期该如何运动比较好
孕晚期一定要定期做产检,一周一次B超,主要是检查一下产道产力等。要随时做好分娩准
孕晚期顺产可以做哪些运动?
顺产分娩与产力、产道、胎位、产妇的精神心情等多方面都有关系,要想顺利的分娩,孕晚
孕晚期如何运动有利于顺产?
到了怀孕晚期,适当的散步活动有利于自然分娩,并且瑜伽球也有利于自然分娩。由于胎儿
孕晚期做什么运动
首先处于孕晚期,它是不能够进行剧烈的运动的。如果在这个时候进行了剧烈的运动,轻则
孕晚期做什么运动助产
孕晚期可以适当的散步,也可以选择爬楼梯的方式,同时还可以做一些小幅度的体操。在怀
孕晚期可以做哪些有助于顺产的动作?
孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束(到40周),其中包括了怀孕8月、
孕晚期每天运动多长时间?
孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束,其中包括了怀孕8月、9月、10月
孕晚期可以做深蹲吗?
在孕晚期,孕妇是不可以做深蹲的。因为在怀孕的晚期,胎儿已经生长发育成熟了,怀孕后
孕晚期可以做什么运动?
怀孕后期也可以进行适当的活动,适当的锻炼有利于孕妇的自然分娩,一般建议最好是散步
孕晚期羊水过多能运动吗
孕晚期羊水过多一般能运动,可以通过散步和慢走的方式进行运动,尽量不要做一些剧烈运
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了