哪些食物可以降低血压

高血压吃什么食物可以降压？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高血压患者饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同事多吃素食可以

哪些蔬菜可以降血压

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

血压是指血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力。可以通过饮食来降低血

降血压的食物有哪些？什么食物降压效果好？

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

降血压食物可分为以下几类:第一类，绿色蔬菜，具有保护血管和降血压的作用。其次，通

食用哪些水果可以降低血压

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

高血压是指以体循环动脉血压增高，香蕉的功效也是非常卓越的，香蕉不仅可以适当控制血

高血压可以吃什么食物来降低血压？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

富含钾离子的食物有助于降低血压。例如，蔬菜、水果等，蔬菜中，芹菜被称为帮助高血压

哪些食物可以降血压

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

降血压的食品也很多的，比如黑木耳、栗子、芹菜、绿豆、菠菜、海带、燕麦、蘑菇和姜都

什么食物可以降低血压

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃子、橙子等血压控制。多吃富含矿物质的食物，少吃油、玉

降血压有哪些食物

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

通常降压的食物有土豆，土豆中含有的热量和脂肪较低，而且营养成分较高，比如含有多种

吃什么食物可以有效降低血压

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压是一种典型的慢性病。仅仅依靠医生治疗是不够的。日常生活也应该注意自我保健和

减肥可以降低血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

减肥在一定程度上是可以降低血压的，特别是青中年的高血压患者，控制体重对降低血压的