孕期该怎么睡觉才好

女,31岁 2019-05-18

病情描述:听别人说朝左睡好,可是朝左睡肚子疼,只能平躺或者朝右睡,但这么睡觉有很不舒服,孕期怎么睡觉才好?

孕妇睡觉以左侧卧位为好,这样会减少对宝宝的压力,如果孕妇睡觉较长时间的左侧卧位感到不舒服,可暂改为右侧卧位,但是不能长期的右侧位休息,而且在怀孕的时候千万不能压迫到肚子,不能用仰卧的体位休息,若孕妇睡觉仰卧位时发生了晕厥,家属应立即轻轻地将她的身子推向左侧卧,这样她会很快苏醒过来,在怀孕期间要注意平时不要吃生冷和辛辣这类刺激性的食品,可以适当的补充下蛋白质,做到少食多餐的习惯,如果晚上入睡困难可考虑睡前喝杯牛奶。

2019-05-18

相关问答

孕妇睡觉侧睡有哪些好处?

何静 副主任医师  池州市人民医院

怀孕早期,没有太多睡觉姿势的限制,怎么舒服怎么睡,只是建议爱趴着睡觉的准妈妈尽量

孕初期睡觉难受该怎么办?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

怀孕过程当中孕妇的身体会变的特别不舒服,尤其是不能够好好的休息。很多的孕妇都有孕

怀孕一个多月睡觉姿势怎么才好?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

女性怀孕后要怎么睡觉才好主要是看处于哪个怀孕阶段,在怀孕早期的时候对于睡觉的姿势

孕期什么姿势睡觉比较好?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

如果是早孕期六个月之前对睡姿没有什么要求,怎么舒适怎么来,怀孕六七个月之后,左侧

孕期爱睡觉正常吗?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

属于早孕反应,怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉.在早孕阶段,许多女性会

孕期中午睡觉好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

通常孕期中午睡觉很好,能很好的缓解身体的疲劳。孕期通常受孕激素影响,孕妇的肠胃

怀孕要怎么睡才会睡好

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

女性怀孕后要怎么睡觉才好主要是看处于哪个怀孕阶段,在怀孕早期的时候对于睡觉的姿势

孕期应该怎么睡才好?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇晚上睡觉最好采取侧卧位睡姿,在孕中晚期千万不要躺着睡或者趴着睡,否则会导致胎

孕期几点睡觉好?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

睡眠对于怀孕的女性朋友来说,是一件非常重要的事情。因为睡眠的长短,睡眠的质量高低

孕早期平躺睡觉好吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在怀孕期间,不要进行仰卧睡觉,通常使用左侧体位,这更有助于孩子的生长发育。同时,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据