不吃晚饭每天跑步半小时能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不吃晚饭，每天跑半小时是可以瘦的。减肥要有坚持的恒心，每天坚持跑步能够加快身体的

适当运动加不吃晚饭一个月可以瘦多少?

孙伟 主任医师  中日友好医院

适当运动加不吃晚饭，正常情况下一个月大概可以瘦3到5斤。但也不完全是这种情况，是

每天晚上不吃饭好吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天不吃晚饭是不好的，对身体的确有影响的，对于减肥而言，节食会导致身体的营养物质

每天不吃晚饭跑步减肥有效果么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天不吃晚饭跑步减肥可以起到效果，但是如果患者长期不吃晚饭的话，可能会引起一些胃

不吃晚饭还会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃晚饭可能还会出现长胖的情况。虽然不吃晚饭可以有效降低人体能量的摄入，但是否

每天不吃晚饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天不吃晚饭一般能减肥，但是会对肠胃造成一定的损伤。每天不吃晚饭，可以减少体内

每天晚上不吃晚饭能减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

有些人晚上不吃晚饭，体重确实会出现下降，毕竟每天晚上少吃一顿饭，能量摄入少了，体

十天不吃晚饭 在每天跑八公里能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

10天不吃晚饭，每天跑8公里是有利于促进体重的下降的，一般体重都会有明显的下降。

一个月不吃晚饭不运动能瘦多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月不吃晚饭不运动，大概会瘦5~10斤左右，还有部分人长期的不吃晚饭，并不能起

晚饭后不吃东西会瘦吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭以后不吃东西有可能会瘦的，但是如果晚饭吃的太多，也容易造成肥胖。过多地进食