女,26岁 2019-04-11
病情描述:刚怀孕5个月,有定期到医院产检,最近一次检查微量元素时,发现铁元素偏低,平时没有感觉到抽筋等不适的症状,医生建议适当补充铁元素,想了解下,如何有效的补充铁元素?
根据您的情况,孕中期随着胎儿长大,对微量元素的需求增加,特别是铁元素。大多数孕妇在孕中期都会缺乏铁元素,严重的在睡觉或者凉的时候,腿部会有抽筋的症状。因此孕中期一定要补充适当的铁元素。补充方法通常有食补和药补。根据您的情况,属于微量缺乏,暂时不需要进行铁剂来补充,调整饮食结构,多吃有助于铁吸收的食物和含铁丰富的肉类、蔬菜、水果进行补充铁元素即可。水果和蔬菜能够补铁,同时所含的维生素c也能够促进铁在肠道的吸收。建议定期复查微量元素,按照医嘱进行铁元素的补充。
2019-04-11
孕中期应该补什么
这个时期的准妈妈需要补充铁元素。在孕中期时期,大多数的准妈妈的孕吐反应开始好转,
孕中期需要补充哪些营养
孕中期血容量及红细胞迅速增加,并持续到分娩前,因此要注意铁的补充。孕中期是胎儿迅
孕妇补铁改如何补
女性怀上宝宝后,身体中的血红蛋白会增加两成,身体便需要大量的铁进行补充。孕妇补铁
孕中期需要补充什么营养
胎儿发育中期,生长发育明显加快,骨骼开始骨化,孕妇开始进行蛋白质、脂肪、钙、铁等
如何给宝宝适当的补充微量元素
微量元素主要就是指钙、铁、锌、铜、镁,这些物质虽然在人体里内含量很少,但对身体是
孕妇如何补铁才有效果
怀孕时,准妈妈要适当地补充铁元素,以利于胎儿的发育。孕妇补铁的方法,包括食补和药
孕中期应该补充什么营养
孕中期是胎儿迅速发育的时期,一些组织器官还在继续分化,特别是神经系统的发育,孕中
藕带能补充铁元素吗
藕带能够补充铁元素,因为藕带中含有丰富的铁元素,所以也能够起到补血的作用。因此,
车厘子可以补充铁元素吗
车厘子的含铁量比较高,经常食用车厘子,可以给体内补充铁元素。车厘子能够有效的促
乌骨鸡可以补充铁元素吗
乌骨鸡可以补充铁元素。乌骨鸡的营养比较丰富,含有大量的铁元素,能够起到滋阴补血
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