孕期应该怎么控制体重

女,29岁 2019-03-01

病情描述:已经备孕了半年,现在终于怀孕了。不过我比较担心在孕期会长胖,所以我想要控制一下体重。请问一下孕妇怎么样控制体重?

怀孕期间体重增加是正常的现象,一般无需控制。胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加,体重就会增加。建议您每天饮食保持均衡即可,不要胡吃海喝的 ,一般不会变胖。合理搭配蔬菜水果,谷类,肉类,平时可以加一点干果,只要身体舒服,再有适量运动,这样坚持下来,您不会胖的。孕妇控制体重,需要注意在前三个月的时候不要吃过多的食物;不要吃过多的水果,避免糖分的摄入;后期如果胃口大开,那么也要注意控制饮食。

2019-03-01

相关问答

孕期体重应该怎么控制

何静 副主任医师  池州市人民医院

您好,整个孕期理想的体重是控制增加在20-25斤内。也就是孕前100斤的话,孕3

孕期体重增长过快应该怎么控制?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕妇如果体重增长的过快,大多是由于营养过剩活动过少导致的。孕妇孕期体重增加12.

孕后期怎么控制体重

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕后期控制体重,建议是吃饭只吃八分饱。孕期肥胖会增加孕期高血压,呼吸疾病,糖尿病

孕期应该如何控制体重?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕期间的体重控制最主要的通过控制饮食。还有适当运动进行控制。控制饮食是适当的增

孕期怎么控制体重

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期控制体重是根据体质指数来进行控制调理的。正在孕前建卡的时候大夫会根据你的身高

孕妇应该怎样控制体重

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

建议您在怀孕期间不要控制体重,为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。应

怀孕期间如何控制体重

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕期间的体重控制最主要的通过控制饮食,还有适当运动进行控制。控制饮食是适当的增

孕期怎么控制体重?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间不建议吃得太多,如果怀孕期间肥胖严重,可能会导致妊娠糖尿病或高血压。孕期

孕早期怎么控制体重?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般来说女性在怀孕的时候体重增长的比较快,是由于摄入的食物营养比较高,热量比较多

孕期体重怎么控制

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在孕期要控制体重,首先在饮食方面应该避免高脂肪的食物,应该多吃富含维生素和优质蛋

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据