怀孕中期睡不着应该怎么办

女,25岁 2019-07-13

病情描述:由于这两天睡眠一直不是很好,而且有时会有一定的便秘腹胀,睡不着等现象出现,而且会有睡眠多梦易醒的问题,所以想问一下怀孕中期晚上睡不着应该怎么办?

您好,一般来说孕中期的时间指的是怀孕十四周到怀孕二十七周末期间。但是如果随着早孕反映的逐渐消失,很多孕妇的食量应该是会明显的加大。怀孕中期的那段时间因为胎盘已经形成,这么说来的话胎儿相对进入了比较安全的阶段。应该注意合理的休息以此来保养气血,饮食方面的话应该吃的清淡,切记忌辛辣刺激的食物,还可以喝一些山药粥。怀孕期间身体会发生一些激素变化,会对睡眠造成一定影响,但是针对这一现象可以喝一些香油通便,也可以用一些比较好的药物来进行治疗。

2019-07-13

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