缺钙吃什么食物呢?

男,70岁 2019-05-04

病情描述:我姥爷最近身体不适,食欲不振,经常脚疼腰疼腿疼,去医院检查时医生说是缺钙,请问缺钙吃什么食物呢?

骨质疏松症是老年人缺钙的主要症状。骨质疏松症在临床上非常常见,尤其是在老年人中。骨质疏松症的原因大多是由缺钙引起的。同时,全身会遭受严重的骨痛,活动受限,老年人的牙齿会松动脱落。偶尔,由于缺钙会发生痉挛,全身肌肉会变弱,伴有疲劳、身高变矮、驼背等症状。坚持每天喝两杯牛奶,多吃富含钙的食物,如乳制品、虾、大豆、青豆、豆腐、芝麻酱等。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,否则会导致骨质流失。此外,日晒和户外运动也有利于钙的吸收和利用。

2019-05-04

相关问答

女人缺钙吃什么食物能够补钙

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好,根据患者所说的这些症状考虑为缺钙引起的。缺钙以后主要表现为:生长发育缓慢,

怀孕缺钙吃什么食物

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

妇女在怀孕期间对平常饮食要求特别高,孕妇可根据食疗补钙,其中奶制品效果明显,10

缺钙补钙应该吃什么?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般缺钙,要想确诊的话,最好的办法就是到医院做一下骨钙检测,还有血钙检测,看看骨

老年人缺钙吃什么食物补钙

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

老年人缺钙可以多喝一些骨头汤或者吃钙片进行补钙。老年人缺钙会导致骨质疏松引起骨头

缺钙吃什么食物好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

宝宝缺钙的话,可以多吃苹果,葡萄,奇异果,橘子,西柚等富含维生素c的水果,多吃牛

儿童缺钙吃什么食物比较好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

缺钙的儿童可能会引起诸如难以入睡、难以入睡、入睡后哭泣、容易醒来、入睡后出汗等症

缺钙缺锌吃什么食物好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

儿童缺钙和缺锌通常是由于不注意饮食中的均衡营养造成的。通常缺钙会引起低钙性的抽搐

缺钙该吃什么食物?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

缺钙的情况下,建议最好到医院先做个血钙检查一下,可以让他吃点钙片,并配合服用维生

孕妇缺钙吃什么食物

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇缺钙一般可以多吃一些含钙的食物,比如鸡蛋、牛奶以及豆制品,同时也可以多吃一些

痛经不能吃什么食物 能吃什么食物

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

痛经不能吃什么食物,能吃什么食物。 痛经是困扰很多女性的一件事情。那么在来月经

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据