怀孕睡不着怎么办

怀孕五个月晚上睡不着怎么办

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕5个月了睡眠质量很差，经常睡不着。主要是由于怀孕后内分泌不同引起的。一般在孕

怀孕初期睡不着怎么办？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

怀孕初期是最重要的一个时期，孕妈的生理会出现一些变化导致晚上睡不着。首先女性应该

怀孕后半夜醒来睡不着怎么办

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

女性在怀孕之后容易失眠这个是正常现象，是因为刚怀孕身体激素上升，从而导致神经兴奋

睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

怀孕晚上睡不着怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕晚上睡不着可以用热水泡脚，还可以喝杯热牛奶有助于缓解失眠。怀孕晚上睡不着也

怀孕三个月晚上睡不着怎么办

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕三个月晚上睡不着要放松心情，也可以适当运动锻炼，能够提高睡眠质量。1.放松

怀孕后期失眠睡不着怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕后期失眠睡不着可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，能够缓解身体疲劳的情况，而且也可

孕中期晚上睡不着怎么办

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕中期晚上睡不着应该是和消化不好，气血不足等有一定关系的。怀孕中期晚上睡不着可

怀孕初期睡不着怎么办

何静 副主任医师  池州市人民医院

怀孕初期睡不着觉是因为在怀孕以后体内的激素大幅度上升，还和压力过大引起的神经衰弱

怀孕恶心睡不着怎么缓解

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕恶心睡不着一般可以通过改善饮食的方法进行缓解，平时要注意饮食清淡，还可以通过