无氧运动心率区间怎么计算

无氧运动和有氧运动的区别是什么

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

有氧运动和无氧运动的区别在三方面：一、能量代谢系统不同。有氧运动属于有氧代谢；

跑步有氧心率区间

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在跑步运动的过程中，有氧心率的区间应该控制在120次，每分钟到180次每分钟

通过心率血氧可以计算血压吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心率和血氧是不可以计算血压的。血压是血液对血管壁的压力，与心率和血氧没有太大的关

低水平运动试验的心率标准

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低水平运动正常心率标准为每分钟120次最为合适，正常人的心率标准为每分钟60-1

为什么慢跑心率会快变成无氧运动

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

慢跑时心率没有达到有氧运动的心率值，所以就无法定义为有氧运动。正常人的心率值为每

运动时心率正常范围

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

正常人在运动时，心率会比平时安静状态下心率明显增高，但是运动时心率达到多少应该有

有氧运动心率是多少

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

有氧运动的心率是根据年龄来计算的。首先计算最大心率等于220减去年龄，而有氧运动

低水平运动试验的心率标准是什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低水平运动正常心率标准为每分钟120次最为合适，正常人的心率标准为每分钟60-1

无氧运动心率区间

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

这是要计算的，先要找到你最低的心率和最高的心率，可以把最高最低心率减去一半，最高

减脂运动心率多少算正常范围

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在减脂运动过程中，心里应该控制在120次到180次每分钟之间是比较正常的运动