失眠有哪些方法能够治疗

男,36岁 2020-03-25

病情描述:最近工作压力很大,总是整晚的睡不着觉,失眠有哪些方法能够治疗?

失眠首先需要放松,避免过度的压力,然后使用神经调理药物来治疗,可以改善。建议口服谷维素,多虑平,安神脑液,养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,睡前用温水浸泡脚,喝一杯温奶有助于睡眠,也可以用枕中药枕头来调理睡眠情况。

2020-03-25

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