女,60岁 2019-02-03
病情描述:我妈最近出现了抽筋的情况,有的时候脚跟也会疼痛,去医院检查后,医生说是因为缺钙导致的,回家后,也吃了一段时间的钙片,但是效果不是很好,还是会出现抽筋的情况,我很心疼,担心这样下去身体会受不了,所以想问一下医生,老年人应该如何补钙?
要达到真正补钙的目的,需要注意一些问题:患者可以喝一些牛奶,但是不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。少量多次的喝牛奶,能使身体吸收更多的钙.除此之外,在日常食物中,具有补钙功能的食物主要分为以下7大类:奶类和奶制品,豆类和豆制品,坚果类食物,肉类与禽蛋,蔬菜类,水果与干果类,海产品。以上说过的食物,可以让老人多吃一些。补钙还需多晒太阳多运动,可以更好地吸收钙质。同时,患者需要多运动,多喝水,促进新陈代谢的加速,能使身体更加快速的吸收钙质。
2019-02-03
如何给老年人补钙?
根据患者的描述,患者已经出现了骨质疏松的情况,建议去医院检查,根据医嘱进行正确的
老年人应该如何补钙?
老年人身体各部分机能下降,对钙的吸收能力下降,所以比较容易缺钙,建议老年人要补好
老年人应该选择什么样的钙片
如果老年人缺钙,很容易导致骨质疏松和骨质增生,所以老年人应该注意补钙。由于身体各
老年人补钙有用吗?
中老年人身体的各项功能出现下降,对钙的吸收也下降,中老年人补钙一般是食补和钙片结
老年人需要补钙吗?
根据您的描述,老年人是特别需要补钙的,因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快,
老年人该怎么补充钙
对于老年人来说,补钙注射只是一种及时的补充方法,通常还需要服用钙片。如果身体严重
老年人该如何补钙?
随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多,因此中老年人如果不注意补钙,很容易会
老年人应该如何进行补钙?
缺钙会导致骨质疏松症和骨质疏松症。建议老年人注意补钙。患者可有皮肤瘙痒、脚后跟疼
老年人如何补钙?
老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石
中老年人如何补钙
中老年人,尤其是女性,随着年龄的增加及激素水平的变化,常伴有钙质的流失,可通过食
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