饭前吃苹果好吗

早上空腹吃苹果好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖，所以第一个苹果应该在早上空腹吃，因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

吃饭后马上吃苹果好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后不可以马上吃苹果，最好在半个小时以后再吃。苹果含有丰富的微量元素和膳食纤维

吃饭前吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃饭前吃苹果一般可以达到减肥的作用。苹果当中含有的膳食纤维是比较丰富的，在平时

午饭前吃苹果能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

在午饭前吃苹果是可以减肥的，因为苹果的热量很低，一般不会引起减肥的人出现热量超标

早晨空腹吃苹果好吗？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹吃苹果有助于消化，可以消除体内的毒素，饭前半小时吃苹果是减少30%热量摄入的

饭前吃苹果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭前吃苹果是一个不错的选择。苹果富含膳食纤维和维生素，可以帮助促进消化，增加饱腹

早饭前可以吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早饭前是可以吃苹果的。苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和纤维素，适量

晚上吃苹果好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说晚上喝酸奶或者吃苹果一般不会导致长胖的发生，而且还可以补充一些钙剂，补充

早上饭后吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后

早饭前可以吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早饭前不建议吃苹果。空腹吃苹果不利于消化，另外还会导致胃酸分泌过多对肠胃没有好