早上空腹吃苹果好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖，所以第一个苹果应该在早上空腹吃，因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

晚餐吃苹果减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃苹果是不好的，由于这样会对你的身体胃肠功能造成一定的伤害的。减肥必需要运动

早晨空腹吃苹果好吗？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹吃苹果有助于消化，可以消除体内的毒素，饭前半小时吃苹果是减少30%热量摄入的

吃苹果对妇科病好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃苹果对妇科病一般是好的。苹果中含有维生素的矿物质以及糖分，并且有很多很多纤维，

午饭前吃苹果能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

在午饭前吃苹果是可以减肥的，因为苹果的热量很低，一般不会引起减肥的人出现热量超标

吃饭后马上吃苹果好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后不可以马上吃苹果，最好在半个小时以后再吃。苹果含有丰富的微量元素和膳食纤维

吃饭前吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃饭前吃苹果一般可以达到减肥的作用。苹果当中含有的膳食纤维是比较丰富的，在平时

晚上吃苹果好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说晚上喝酸奶或者吃苹果一般不会导致长胖的发生，而且还可以补充一些钙剂，补充

早上饭后吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后

早饭前可以吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早饭前不建议吃苹果。空腹吃苹果不利于消化，另外还会导致胃酸分泌过多对肠胃没有好