怀孕后应该怎么控制体重

女,26岁 2019-05-14

病情描述:今年26岁,当妈妈很奇妙的感觉,为给肚子里的宝贝和自己补充营养老是吃好吃的,但应该怎么控制体重呢?

怀孕以后妈妈的体重开始增加是正常的现象,所以说注意合理的饮食规律是非常重要的一件事情。孕妇要格外注意饮食和营养上的均衡,这可不是说你吃得东西数量和种类越多、东西价格越贵,就会对你自己和你肚子里的宝宝越好。所以说,还是建议你要制作更加科学,更加合理的饮食方案,养成良好的饮食规律和饮食习惯,保持均衡的营养,这都是非常必要的。但是还有一点也很关键,那就是营养过剩、营养超标的问题,营养摄入量过多对你自己和你的宝宝也是不好的,控制体重也会更加困难,所以要把握好一个度。

2019-05-14

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