音频详情

产妇能吃菠菜吗

发布时间: 2021-08-27播放次数:5
语音文字:

产妇能吃菠菜。

菠菜中含有丰富的矿物质等营养成分,能够为产妇补充营养。菠菜中含有的铁元素比较高,可以预防产后出现缺铁性贫血。含有的微量元素以及多种维生素,可以预防产妇发生口角炎等疾病,对皮肤也有一定的好处。含有的纤维素有助于肠道消化,可以预防出现产后便秘。所以,产妇能吃菠菜。

但是产妇吃菠菜时需要注意,在食用前要用热水烫一烫,可以减少菠菜中含有的草酸,避免影响到钙的吸收。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据