长时间看手机眼睛疼，可以使用玻璃酸钠滴眼液或人工泪滴等缓解症状。

当长时间看手机，出现眼睛酸胀、疼痛的情况时，可能是短时间用眼过度导致。此时可以选用玻璃酸钠滴眼液或人工泪滴等，此类滴眼液可以增加眼球湿润度，能有效缓解眼睛干涩的情况，可能会起到缓解疼痛的作用。但如果眼睛出现了发红、异物感等感染症状，考虑眼睛疼痛可能是由于感染造成的，此时应及时就诊。

滴眼液缓解眼睛疲劳只能起到辅助的作用，最主要还是需要减少用眼，避免长时间使用电子产品等。当出现上述情况时，还可以使用热毛巾热敷缓解视疲劳，同时应避免用手揉搓眼睛，以免造成感染。