感冒了跑步出汗可以治好感冒吗

人在感冒之后，机体的免疫系统会通过调节机制，调节下丘脑体温，调节中枢，就是发烧。所以出汗是治好感冒的结果，而不是原因。

如果感冒并没有缓解，患者还在发热时，是不建议采取跑步这种方式出汗，会使得身体的新陈代谢加快，体温进一步升高，加快机体消耗，降低人体免疫力，使病菌乘虚而入，甚至会合并细菌感染。如急性心肌炎就是病毒侵犯心肌引起的严重后果，会导致猝死。

所以感冒不能进行跑步等高强度体力活动，感冒期间尽量休息，营养饮食。