跑步引起腰痛，往往是由于患者本身存在腰椎的病变引起，包括腰椎的生理曲度消失、椎间小关节紊乱。

而患者腰肌也存在慢性劳损，有腰背肌筋膜炎的情况。在跑步姿势不当或者时间过长，过于频繁或者过于剧烈等不利因素影响下，腰部的椎体、肌肉、韧带都会承受比较大的应力负担，会导致局部循环障碍，无菌性炎症加重，引起明显的疼痛或酸胀，以及活动受限的表现。

而患者要注意积极进行治疗干预，防止病情加重。可以考虑口服相关的药物，比如非甾体消炎药，改善微循环的药物，以及一些中成药等，会有很好的治疗效果。也可以考虑辅助物理因子治疗的方式，如冲击波、超声波等，也能很好缓解腰部的疼痛。