长期跑步会得关节炎吗

长期跑步会得关节炎。

长期跑步会加重关节的磨损，尤其膝关节的磨损比较严重，长期的磨损就会导致关节出现炎症。平时在运动的过程中，掌握好跑步的具体时间。同时要注意控制体重，能够减少关节部位的磨损。防止关节炎的发生。

跑步能够增加人的体质，而且能够保持骨骼和肌肉的张力，还可以减少心脑血管疾病的发生，但是要注意避免损伤关节。有下肢关节炎的患者要避免跑步的运动，减少跑步对关节的损伤，可以做一些上肢的运动。