对于有痛经症状的女性通过单纯的做瑜伽，可能是没有办法抑制痛经。这是因为瑜伽只是属于一种常见的运动，但是即使长期做瑜伽，可能也没有办法改善痛经的表现。

因此对于有痛经的女性可能需要做彩超检查，来判断是原发性的痛经还是继发性的痛经，然后根据检查的结果选择最佳的缓解治疗方法。

很多原发性痛经的女性，可能需要找中医开中药来进行调理治疗；而对于有些继发性痛经的患者，那可能需要通过手术来进行治疗，比如卵巢巧克力囊肿的女性。