心脏不好的人是否可以做运动，要看心脏病的严重程度。

如果心脏病非常严重，如发生急性心肌梗塞、急性心力衰竭等，这时在急性期要绝对地休息，不能做运动，以免使心脏病的病情明显加重。当心脏不好的人经过有效的治疗病情比较平稳，这时候是可以做运动的，而且合理运动对心脏病有好处，但是要选择适合的运动项目。

建议在医生指导下，根据个人的病情选择轻中度的体力劳动或者体育运动，不可以做重体力劳动和剧烈的体育运动，以免在运动过程中造成心脏病进行性加重，甚至出现不良的后果。