若身体强健的患者闪腰的程度轻微，治疗及时，一般情况下疼痛会持续一周左右。若是身体素质差，闪腰程度严重，治疗不得当，则可能会断断续续疼痛一个月左右。

腰闪了是指腰部肌肉、韧带等软组织在突然受到外力，或剧烈牵拉等情况下出现急性损伤，患者常有腰部疼痛、活动受限等症状。一般需要充分休息，外用贴敷活血止痛膏药或服用消炎止痛药物，大概一周疼痛可以得到缓解。

在腰部软组织产生轻微损伤后，身体强健的人及时经过上述治疗后，一周左右就会使局部肌肉疼痛得到缓解，但对于身体素质较差、腰部肌肉周围软组织损伤程度比较严重的患者，没有得到及时有效治疗，可能要经过一个月左右的时间疼痛才能有所缓解。