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总是失眠睡不着是什么原因

发布时间: 2021-11-19播放次数:99
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临床上能引起总是失眠睡不着的原因有很多:

1.情绪因素。如果患者在睡眠前精神过于兴奋,是引起失眠的原因之一,例如精神创伤或者遇到兴奋愉悦的事情。

2.环境因素。如果患者生活的周围环境不舒适也会引起失眠,例如声音嘈杂、温度过高或过低、光线明亮等。

3.疼痛性疾病。如果患者患有颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节病等,夜间的时候疼痛发作会影响睡眠。

4.精神类疾病。当患有焦虑症、抑郁症、狂躁症的时候。

5.生物钟功能紊乱。平时长时间熬夜、作息不规律,引起生物钟紊乱也会导致失眠。

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