亢奋睡不着、失眠，可采取以下方式进行调理：

1.建议患者可以在睡觉之前半小时，不要做与睡眠无关的事情，例如频繁的玩手机、看电视等。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，可以产生困意，对改善睡眠有很好的作用。

2.理疗治疗。患者可采取仰卧位，家属对患者的头部进行推拿治疗，可以缓解神经亢奋，改善睡眠。也可以在睡觉前用热水泡脚，改善缓解神经亢奋，辅助睡眠。

3.如果患者准备睡眠的时间超过30分钟仍不能入睡，应果断的起床，做一些其他的事情。例如听一些舒缓的音乐、看一些故事。当发困的时候，再准备入睡。