在搬东西时，出现腰部疼痛现象，说明已经发生腰部肌肉组织有损伤，或者出现腰椎小关节紊乱。

需要及时停止腰部的外力刺激，不要继续搬东西，可以卧床休息，放松腰部肌肉组织。外用跌打损伤的膏药，有严重的疼痛表现，可以佩戴支具固定，保持腰的关节内稳定。

在腰部进行封闭注射，采用中药穴位离子透入。进行物理疗法，应用频谱仪烤电、微波仪治疗，也需要配合口服药进行治疗，主要是口服非甾体抗炎镇痛药物，减轻腰部的疼痛表现。