夜间小腿抽筋可能是腿部受凉导致，也可能是身体缺钙导致。

夜间小腿抽搐需要到正规的医院，进行抽血、化验微量元素和风湿三项检查。如果是缺钙引起，平时可以熬骨头汤喝或者喝牛奶，也可以适当晒太阳补充维生素D。如果是受凉导致，可以对局部进行热敷治疗。

还有一种可能，就是局部神经的血管受压引起，比如晚上睡觉姿势不正确，压迫到腿部神经。建议平时的饮食要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，适当做有氧运动。