月经期可以每天喝红糖水吗

月经期间可以适当的喝红糖水，但是需要注意的是不宜长期的喝。特别是经期快要结束的时候，要及时的停掉，避免造成经期的延长，喝太多也容易引起肚子胀等不适的反应。

红糖水对于经期痛经的女性，可以起到一定的缓解作用。红糖冲水具有活血化瘀、散寒暖宫的作用，需要注意的是患有糖尿病史的女性是不建议喝的。

生活上多注意自身的防护和调理，经期做好会阴局部的卫生清洁，勤换洗内裤。注意不要吃刺激、生冷的食物和饮料，可以更好的保持月经正常条理。