做俯卧撑头疼怎么回事

做俯卧撑头疼的原因大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为做俯卧撑的过程中，双上肢过度用力，导致整个身体紧绷，全身的血管呈现收缩状态，体现在颅脑部位，就容易导致大脑血管痉挛性收缩，表现出头疼不适。

2.考虑是因为低血糖导致的，由于俯卧撑的活动量相对较大，消耗体力相对较多，导致糖代谢加快，血管内血糖含量降低，出现低血糖反应，表现出头晕、头疼、恶心、心慌等不适症状。建议立即注意休息，适当按摩等，帮助改善不适症状。