做俯卧撑出现肩膀疼痛的临床症状，可能是由于肩关节本身周围的粘连。软组织出现粘连之后，进行俯卧撑的时候，由于关节承受的力量比较大，会导致粘连的部位受到牵拉，出现明显的疼痛感。

还有可能是由于做俯卧撑的时候没有做好充分的热身，肌肉相对比较紧张。在进行俯卧撑的时候，由于用力比较猛，导致肌肉呈现一种用力过大猛烈牵拉的状态，导致出现了肩关节周围的韧带、肌腱的拉伤，刺激周围的神经，出现明显的疼痛感。

所以，出现了做俯卧撑肩膀疼痛的临床症状，一定要引起足够的重视，及时停止俯卧撑运动。如果短期之内症状没有改善，及时去正规医院就诊。