做俯卧撑肚子疼怎么回事

做俯卧撑肚子疼，首先可能是因为平时运动比较少。

在进行俯卧撑时由于腹部的运动幅度强度变大，会导致肌肉的耗氧量明显增加，对肌肉本身的供氧无法满足身体的需求，会由于发生无氧代谢而导致代谢产物堆积在肌肉中，乳酸会对肌肉产生刺激而伴有肚子疼的症状。大部分通过休息、热敷、按摩后会逐渐恢复，随着锻炼次数增加后肚子疼的现象也会消失。

还可能是因为在做俯卧撑时由于过度用力，导致腹部的肌肉出现拉伤而引起。轻度的拉伤一般可自行恢复，严重应该及时就医检查后治疗。