月经期间可以正常吃水果吗

月经期间是可以正常吃水果的，但是对水果的选择也有讲究。因为水果也分为寒性、热性以及温性。如果食用错误，不仅会对身体造成不必要的损伤，同时还可能导致腹部剧烈疼痛。

因此，建议女性在月经期间，可以选择一些偏温性或者热性水果。尤其像寒性水果，就应该避免或者不吃，很可能导致痛经或者血块不能顺利排出体外。

温性水果和热性水果主要包括草莓、葡萄、樱桃、梨子、榴莲等。如果是刚从冰箱拿出来的水果，最好在温水中温一温或者是榨成果汁，再进行食用为佳。