睡不着午觉是什么原因

睡不着午觉可能与以下因素有关：

1.如果中午是在临时场所休息，周围存在噪音或者温度过高、过低，就会影响到睡眠质量，导致睡不着觉。应当改变休息的场所，消除噪音，调整室内的温度。

2.如果在晚上睡眠时间较久，并且在早晨起得比较晚，睡眠比较充足就会睡不着，属于生理现象。可以调整睡眠时间，早睡早起，在中午适当休息，利于下午的工作和学习。

3.如果在中午吃饭时，经常食用一些刺激性的食物或者饮酒，有可能会导致胃肠不适，也会影响到中午休息，导致中午睡不着觉。