为什么越到晚上越累

越到晚上越累：

首先，要考虑是因为白天过度疲劳造成。需要保证充足睡眠，才能缓解困乏的症状。

其次，要考虑是气血不足。如果气血不足就会引起四肢无力、虚弱等症状，需要多补充营养或者是服用补气血的药物调理。

最后，肾阴虚也会经常感觉到很累，但通常还会伴随腰膝酸软、失眠、多梦等其他症状。

另外，如果是在夏季，因为天气温度的原因，人的身体也会感觉到很累，需要适当运动多补充营养，保证充足睡眠才能改善乏力的症状。