孕妇可以做瑜伽吗
发布时间： 2021-04-25播放次数：28
语音文字：
孕妇可以做瑜伽，但是要做专门是孕妇锻炼的。瑜伽既能增加孕妇身体的柔韧度，还可以增加女性盆底肌的弹性，有助于分娩的顺利。
当孕妇心情烦躁时，也可以通过瑜伽缓解不良的情绪，改善身体上的不舒适，增强体质。
但是，在做瑜伽时，避免过重的体力动作，动作一定要轻柔、缓慢，不要挤压到腹部，避免造成流产或者早产。当到妊娠晚期时，由于肚子过大，就不适合做瑜伽。
展开全文
相关语音
-
01:07孕妇瑜伽几个月可以做干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
-
01:15孕期瑜伽什么时间做 怀孕瑜伽几个月开始练习好朱珍 主治医师 湖北省宜昌市部队医院
-
01:06孕晚期适不适合做孕妇瑜伽申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
-
01:21孕妇能练孕妇瑜伽吗居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
-
01:03孕妇在家可以做瑜伽锻炼吗毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
-
01:34孕妇几个月可以做瑜伽张印星 副主任医师 黄石市中心医院
-
01:12胎位异常可以做瑜伽吗何爱香 主任医师 吉安市中心人民医院
-
01:08孕早期可以做瑜伽吗赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
-
01:12孕妇可以做哪些瑜伽动作王双艳 副主任医师 解放军第一五二中心医院
-
01:16怀孕可以练瑜伽吗赵瑞莲 主任医师 枣庄市妇幼保健院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据