低血糖跑步注意什么

一般低血糖患者并不建议跑步，如果非要跑步，则可以选择慢跑方式，并且注意时间。

而且低血糖患者进行跑步时，一定要注意补充水分或运动饮料，尤其在炎热夏季时，就应该根据时间添加一些碳水化合物的食物，比如葡萄干、巧克力或糖之类的。

而且选择跑步时不要过度锻炼，当感觉到疲劳时，就应该立马停止，在停止运动的过程，一定要做一些恢复性的运动，直到心率慢慢恢复正常即可。