吃哪些水果减肥最快

一般吃以下几种水果减肥最快。

首先，可以选择柚子，柚子含有丰富的维生素和矿物质，对于减肥有着极大的帮助。而且柚子酸酸甜甜口感比较好，进入胃肠道后可以促进胃酸的分泌，有利于良好消化功能的维持，可以在一定程度上减少消化道疾病的发生，从而对于减肥有着一定的帮助。

其次，可以选择苹果，苹果含有丰富的营养，而且含有的糖分不是太多，经常吃的话有助于促进胃肠蠕动，促进脂肪的分解。

最后，还可以选择杨桃和猕猴桃之类的水果，同样有助于减肥。