小腿酸痛如何缓解

小腿有酸痛感，患者可以采用腿部按摩的方式来促进循环代谢，使肌肉得以放松可以缓解酸痛。同时加高患肢可以促进腿部的回流，使乳酸等代谢的废物循环排出，也能够缓解酸胀、疼痛感。

而患者还可以采用一些针灸或者是药物外用的方式，同样也能够缓解酸痛的症状。

患者如果酸痛感比较明显或者持续时间较长，可以进行一些物理因子治疗。比如中频直流电、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗、放射式冲击波等治疗的方法。通过物理的刺激作用，可以很好地促进局部的代谢水平提高，进一步松解紧张的肌肉，使小腿的酸胀，疼痛感减轻。